USDT主流购买方式为交易所P2P场外交易，兑换分为平台内部币币兑换、链上跨链兑换以及场外卖出换回法币三类，全程需要完成账号实名认证，拒绝私下脱离平台交易，能够最大程度降低资金被骗风险，虚拟货币交易存在较高风险，相关行为不受国内法律保护，所有操作风险需要用户自行承担。
想要购买USDT，首先需要注册境外主流交易所账号并完成完整实名认证，没有通过KYC认证的账号无法开启法币交易权限，进入P2P法币交易板块，选择购买USDT，页面会展示不同商家挂单，筛选时重点看商家历史成交笔数、好评率与保证金状态，优先选择成交量大、好评率98%以上的认证商家，不要只盯着价格最低的订单，报价明显偏离市场正常区间的挂单大概率存在陷阱。选定订单后输入想要交易的法币金额，系统会自动换算对应USDT数量，选择自己可使用的支付渠道，按照订单页面给出的收款信息完成转账，转账必须使用本人实名账户，转账备注不要填写任何币圈相关词汇，转账结束后点击页面“我已支付”按钮，等待卖家确认收款释放USDT，平台会在订单生成阶段锁定卖家对应USDT资产，如果出现纠纷可以直接提交订单凭证发起平台仲裁，新手建议先用小额资金熟悉完整流程，确认资产正常到账之后，再提高交易额度。
USDT的兑换包含多种场景，第一种是交易所内部不同币种和USDT互相兑换，也就是币币交易，当账户已经持有其他加密资产，可以在现货交易板块，直接把BTC、ETH等币种兑换成USDT，反向操作也可以把USDT兑换成其他加密货币，这类兑换会收取少量交易手续费，资产全程停留在交易所账户，不需要处理链上网络，操作门槛更低。第二种是链上USDT跨链兑换，不同公链上的USDT不能直接互转，常见有TRC‑20、ERC‑20、OMNI等版本，如果需要把一种链上USDT换成另一种链上版本，要么使用交易所充提切换网络，先提出现有链USDT到交易所，再选择目标网络提现，也可以借助链上DEX去中心化兑换工具完成跨链置换，链上兑换会产生矿工手续费，必须仔细核对网络类型，选错网络会直接造成资产丢失。
把USDT兑换回法币也就是卖出变现，流程和购买反向操作，在P2P板块选择出售USDT，挑选靠谱的买家挂单，输入卖出USDT数量，平台会锁定你的USDT资产，等待买家向你的本人实名收款账户转账，确认已经收到钱款之后，再点击放行USDT，切忌还没收到资金就提前放币。不管是买入还是卖出，都不建议使用工资卡、日常主力银行卡参与交易，可以准备专用账户用于P2P转账，降低银行卡被风控冻结的概率，同时完整保存每一笔订单截图、转账凭证、聊天记录，方便遇到风控纠纷的时候提交核验，绝对不要参与微信群、社交软件脱离平台的私下交易，脱离平台担保之后，很容易遭遇跑路、诈骗，还会接触到涉案黑资金，带来账户冻结甚至更为严重的后果。
实操过程当中还有很多容易被币圈新手忽略的细节，P2P订单一般设置15分钟左右有效时限，下单之后要及时完成转账，超时订单会自动取消；链上转账复制地址之后，一定要做多次字符比对，最好小额先测试转账，确认地址无误之后再大额划转；不管是中心化交易所还是去中心化钱包，不要向任何人泄露私钥、短信验证码、账号密码，各类冒充客服诱导外部转账、远程控制操作全部属于诈骗手段。同时需要明确，虚拟货币价格波动、平台运营、资金风控都存在不确定性，不要投入承受不起损失的资金参与相关操作。
